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胃病的“死对头”发现了,每天喝一碗,解决胃炎、胃溃疡困扰!

未知 2019-09-19 15:12

现在天气热,就喜欢喝点凉的,本来胃就不好,稍微吃点辛辣的东西胃就不舒服,疼就不说了,体重也是跟着涨,小裙子穿不上,自己在家干着急,后来一检查发现有胃炎,吃东西就越小心了

在家的时候没事我就自己琢磨怎么养.胃,不过还想着怎么吃能再调养一下,坚持了一段时间自己还研究点门道。

下面就跟大家分享一下~

一、红枣南瓜银耳汤

材料:银耳、红枣、南瓜、糯米粉、冰糖、蜂蜜

做法:

1、先用冷水浸泡银耳一小时

2、糯米粉中加两勺蜂蜜和糯米团

3、红枣洗净去核,南瓜去皮切块

4、银耳七八分熟的时候加糯米粉红枣南瓜,然后加一两块冰糖。

南瓜养.胃也好消化,红枣可以补中美肤,平常也比较适合经期的时候喝,之前吃饭没胃口,容易胃胀胃疼的时候我就老喝这个,喝完胃里暖暖的,还挺舒服的。

二、牛奶麦片水

材料:牛奶、麦片、水

做法:水和麦片下锅煮开然后加牛年,边煮边搅拌

功效:麦片含有比较丰富的膳食纤维,容易饱,对肠胃也有帮助,和牛奶一起搭配可以帮助消化,保护肠胃。

有时候早上起来的时候没时间吃早饭,可以几分钟做一下。我之前有胃炎就是因为老不吃早饭,一上午肚子都在叫,胃也容易疼。

三、黑糯米茶

黑糯米 100g,红茶 6g,丁香 6g。

做法:将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹,放进砂锅中,加入红茶、水,煮5~10分钟,看到茶色红润透亮即可,最后过过滤茶渣就能喝了,最好趁热喝,每天喝2次。

丁香中的丁香酚可以很好的抑制住幽门螺旋杆菌活性,黑糯米又可以起到保护胃黏膜的作用,每天饭后喝一碗,暖胃护胃一整天。

温馨提醒另外现在天气热,胃不好要忍住喝冷饮,我这种老胃炎可是深有体会,最后喜欢小编的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

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